【症例紹介】飛び降りたあとに腰痛が出た20代男性

今回は、i-care鍼灸整骨院 行徳駅前院 にご来院された、20代男性の症例をご紹介します。

患者様は、来院の2日前に30cmほどの高さから飛び降りたこと をきっかけに腰痛を発症されました。日常生活の中でも痛みが強く、動作のたびに不安を感じる状態でのご来院でした。

■初回

来院時の状態

• 2日前に30cmほどの高さから飛び降りた後に腰痛を発症
• 立っていると痛みをかばうように身体が右へ傾く
• 歩行時に腰へ響くような痛みがある
• 前屈時に痛みがある
• 身体をひねる動作でも痛みがある
• しびれはなし
• 股関節の可動域が硬い
• 反り腰が強く、もともと腰に負担がかかりやすい状態

初回は、腰にかかっている負担を減らしながら全身のバランスも整えるため、深部整体と全身整体 を行いました。腰まわりだけでなく、股関節や骨盤周囲の動きも確認しながら、硬くなっている筋肉や動きの悪くなっている部分へアプローチしました。

その結果、来院時の痛みを10 とすると、施術後は2 まで軽減。

さらに、起き上がり・立ち上がり・歩行時の動作もかなり楽になり、初回の時点で大きな変化を感じていただくことができました。

■2回目

2回目の来院時には、腰の痛み自体は0 まで落ち着いていました。

一方で、腰よりやや外側に痛み5程度 の違和感が残っており、まだ周囲の筋肉の緊張や身体の使い方による負担が残っている状態でした。

この日もお身体の状態に合わせて施術を行い、負担の残っている部位を中心に全体のバランスを調整しました。施術後には、外側に残っていた痛みも0 となり、さらにスムーズに動ける状態へ改善しました。

■3回目以降

3回目以降は、強い痛みのぶり返しはなく、1程度の違和感 がある日があるものの、初回来院時のようなつらい腰痛は見られなくなっています。

現在は、再発予防と良い状態の維持を目的に、全身整体コースでメンテナンス を継続中です。

今回のような急な腰痛は、痛みが落ち着いても、姿勢のクセや股関節の硬さなどが残っていると再発につながることがあります。

同じように、急な動きや衝撃をきっかけに腰を痛めてしまった方は、無理をせず、お早めにご相談ください。

必要なら次に、もっとブログらしく親しみを強くした版 か 院内掲示・症例紹介向けに少しかためにした版 のどちらかに整えられます。

はい、とても良いと思います。

症例紹介は経過だけで終わるより、「普段こういう点に気をつけると再発予防につながります」 という一文が入ると、読んだ方にも役立つ内容になりますし、締まりもよくなります。

終盤に自然につながる形で入れるなら、こんな完成版がおすすめです。

飛び降りた後に出た腰痛が改善へ｜20代男性の症例紹介

今回は、i-care鍼灸整骨院 行徳駅前院 にご来院された20代男性の症例をご紹介します。

患者様は、来院の2日前に30cmほどの高さから飛び降りたこと をきっかけに腰痛を発症されました。日常生活の中でも痛みが強く、動作のたびに不安を感じる状態でのご来院でした。

■初回

来院時の状態

• 2日前に30cmほどの高さから飛び降りた後に腰痛を発症
• 立っていると痛みをかばうように身体が右へ傾く
• 歩行時に腰へ響くような痛みがある
• 前屈時に痛みがある
• 身体をひねる動作でも痛みがある
• しびれはなし
• 股関節の可動域が硬い
• 反り腰が強く、もともと腰に負担がかかりやすい状態

初回は、腰にかかっている負担を減らしながら全身のバランスも整えるため、深部整体と全身整体 を行いました。腰まわりだけでなく、股関節や骨盤周囲の動きも確認しながら、硬くなっている筋肉や動きの悪くなっている部分へアプローチしました。

その結果、来院時の痛みを10とすると、施術後は2まで軽減。

さらに、起き上がり・立ち上がり・歩行時の動作もかなり楽になり、初回の時点で大きな変化を感じていただくことができました。

■2回目

2回目の来院時には、腰の痛み自体は0まで落ち着いていました。

一方で、腰よりやや外側に痛み5程度の違和感が残っており、まだ周囲の筋肉の緊張や身体の使い方による負担が残っている状態でした。

この日もお身体の状態に合わせて施術を行い、負担の残っている部位を中心に全体のバランスを調整しました。施術後には、外側に残っていた痛みも0となり、さらにスムーズに動ける状態へ改善しました。

■3回目以降

3回目以降は、強い痛みのぶり返しはなく、1程度の違和感がある日があるものの、初回来院時のようなつらい腰痛は見られなくなっています。

現在は、再発予防と良い状態の維持を目的に、全身整体コースでメンテナンスを継続中です。

腰の痛みは、一度落ち着いても股関節の硬さや反り腰、身体の使い方のクセが残っていると、ふとした動きで再発しやすくなります。

そのため、日頃から急に強い負荷をかけないこと、長時間同じ姿勢を続けすぎないこと、股関節まわりを軽く動かして柔軟性を保つことがとても大切です。

特に、無理な体勢での動作や急な踏ん張り動作は腰への負担が大きくなりやすいため、普段から少し意識するだけでも予防につながります。

同じように、急な動きや衝撃をきっかけに腰を痛めてしまった方は、無理をせず、お早めにご相談ください。

よりブログっぽくするなら、最後の注意点の部分をもう少しやわらかくして、

「普段からストレッチや軽い運動を取り入れながら、腰に負担をため込まない生活を意識していきましょう」

のように締める形も相性がいいです。

必要ならこのあと、もっと親しみやすい口調にした完成版 に整えます。