【お尻から足にかけての痛み・しびれ、ありませんか？🦵】

2026年09月24日

i-care整骨院行徳院・南行徳院です！

「お尻から足にかけて痛い…」
「長く座っていると足がしびれてくる…」
「腰だけではなく、太ももやふくらはぎまで違和感がある…」

そんな症状があると、「坐骨神経痛かも？」と思う方も多いのではないでしょうか？

実は「坐骨神経痛」というのは病名ではなく、坐骨神経が通るお尻から足にかけて現れる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。

では、なぜこのような症状が起こるのでしょうか？

坐骨神経は、腰から出た複数の神経が集まってできており、お尻を通って太ももの裏、ふくらはぎ、足先へと伸びています。

そのため、腰や骨盤まわりの状態に変化が起こったり、神経が圧迫・刺激されたりすると、お尻だけではなく足にまで痛みやしびれを感じることがあります。

また、長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の崩れなどによって、お尻や腰まわりの筋肉に負担がかかることで症状が出るケースもあります。

こんな経験はありませんか？

✅お尻から太ももの裏にかけて痛む
✅足にピリピリ・ジンジンするようなしびれがある
✅長時間座っていると症状が強くなる
✅歩いていると足が痛くなってくる
✅朝起きたときに腰やお尻がつらい
✅左右どちらかのお尻や足だけに違和感がある

大切なのは、「坐骨神経痛だから」と自己判断してしまうのではなく、どこに原因があるのかを確認することです。

症状によっては、腰の神経が関係している場合もあれば、筋肉や関節、姿勢などが関係している場合もあります。

そのため、痛みやしびれが続いている場合は、まず現在のお身体の状態を確認してみましょう😊

i-care鍼灸整骨院 行徳駅前院では、お身体の状態を確認しながら、腰・骨盤・お尻まわりなど全身のバランスを考えたケアをご提案しています。

「これって坐骨神経痛なのかな？」と気になっている方も、まずはお気軽にご相談ください✨

 

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