頭痛

このようなお悩みはありませんか?

  • 毎日頭が痛くて薬を飲んでいる
  • デスクワークを続けていると段々頭が重くなる
  • 頭痛が酷くなると目眩や吐き気も出てくる
  • 頭痛と共に首や肩にも痛みが出る
  • 頭痛外来に行った事がある

頭痛の原因とは?

頭痛には種類があります

日常的に頭痛に悩んでいる方は比較的多いです。

パソコンやスマートフォンの普及により、現代人の多くが頭痛の経験があったり頭痛持ちだったりします。

しかし、頭痛と一言で言っても様々な種類があります。

自分自身の頭痛がどれに該当するのかしっかりと理解しておく事が大切になります。

頭痛が起こるメカニズム

頭の内外の血管や繋がっている神経が圧迫や炎症などの刺激を受けたり、頭・首・肩周りの筋肉が伸縮を起こして血流が悪くなり酸素が通わなくなると起こりやすくなります。

 

一次性頭痛と二次性頭痛

【一次性頭痛】
他に原因となる病気のない頭痛。普段日常的に頭痛に悩まされている方々の大半はこちらの頭痛になります。

【二次性頭痛】
病気などによって引き起こされる頭痛。特に頭痛が現れるような病気は危険度の高いものが多いので注意が必要になります。※くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下血腫など

一次性頭痛

この頭痛の中には片頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛に分かれてきます。

偏頭痛(片頭痛)

【血管性頭痛】とも言います。

 

よく「気圧の変化があると頭痛くなるんです。」という患者様がいますがこの頭痛に該当します。

 

 

特徴としては「脈打つ様にズキズキする」、「動かした時に痛む」頭痛になります。

 

吐き気や嘔吐を伴う事もあり、光や音にも敏感だったりします。

パソコンの画面の光を見過ぎたりする事で頭痛が起きる方はこちらに該当している事が比較的多くみられます。

この頭痛は根本的な原因ははっきりとしていませんが三叉神経(脳神経の1つ)に何かしらの刺激が入る事で起こります。血管の拡張や炎症が起こるので氷で冷やすと楽になりやすかったりします。

原因と考え得るものは下記のようなものになります。

  • ストレス
  • 疲労
  • 空腹
  • アルコール摂取
  • 寝不足もしくは寝過ぎ
  • 月経
  • 人混みの騒音などの物理的な刺激
  • 天候の変化
緊張性頭痛

【筋肉収縮性頭痛】とも言います。

 

一次性頭痛の中でも最も多いと言われいてるのがこの頭痛になります。

 

後頭部・こめかみ・額を中心に起こりやすく、特徴として「頭重感」、「圧迫感」、「締め付けられるような痛み」が出る頭痛になります。

 

主な原因は「緊張性」なだけあって頭部、頸部、肩部の筋肉が緊張し、血流の流れが悪くなる事になります。血管の収縮になるので温めてあげると楽になりやすいです。
その他にはストレスも要因の一つであると言われています。緊張性頭痛と片頭痛は混合して起こる場合もあります。

原因と考え得るものは下記のようなものになります。

  • ストレス
  • 顎関節症
  • 長時間の同姿勢
  • 運動不足
  • 眼精疲労
群発頭痛

【三叉神経・自律神経性頭痛】とも言います。

 

頭の片側に頭痛が現れ、それと同側の目、鼻、耳などの異常が出たりします。

 

左右どちらかの「目の周囲からこめかみの辺り(前頭部~側頭部)にかけて激しい痛み」、「目の充血」、「涙」、「まぶたの下垂」、「鼻づまり」などが特徴です。

 

痛みの現れ方にも特徴があり、1日に複数回・数日~数ヶ月ほど集中的に続きます。これを群発期と言います。

頭痛が起こらない時期を経て、再度群発期が現れる事を「反復性群発頭痛」と言います。

群発期が年中続くものは「慢性群発頭痛」と言います。

以前は20~40歳の男性に多い傾向でしたが近年は男女差が減ってきているようです。

痛みは目の奥の動脈の拡張が原因でうっ血や炎症が起こる為、眼や顎に向かって走行している三叉神経の活動が過剰に高まる為とも言われています。

原因と考え得るものは下記のようなものになります。

  • 飲酒
  • 喫煙
  • 血管拡張薬の使用
  • 気圧の変化

二次性頭痛

これらしい原因が思い当たらず、下記のようなものに該当する場合は注意が必要になります。

  • 今まで感じた事のない痛みがある
  • 突然出てきてどんどん酷くなっている
  • 何度も起こり、起こるたびに強くなっている
  • 頭痛の他に目眩、吐き気、嘔吐も現れる
  • 目の見えにくさ、手足の異常など頭以外の身体の部分に影響が出ている
  • 熱や発疹が出ている

頭痛に対するアプローチとは?

i-care式整体コース

事故施術整体コースは1番多くの患者様が利用されている施術メニューになります。

このコースの方で歪みの出ている頸椎や骨盤のバランスを整える事と筋膜の緊張を緩めていく事を行っていきます。

頸椎を整える事で自律神経のバランスが整い頭痛や肩こりなどをなくしていく事ができます。

後は頭蓋骨のバランスは脳脊髄液の流れを整え、不調のない身体にしていく上で大切になってきます。

筋膜に関しては【筋膜リリース】や【経絡マッサージ】の方で周りの筋膜を緩めていきます。

筋膜は「第二の骨格」とも言われており、背骨や骨盤などの骨格を整える以外にもこの全身を覆ている筋膜による骨格を整える事をしていきます。

※整体コースは「半身」と「全身」のコースがあります。
金額などは料金表をご覧ください。

鍼灸施術

長く悩んでいる頭痛には【鍼灸施術】も身体にいい内容の施術になります。

特に鍼は身体のより深部へと刺激を入れてくれる為、根深い頭痛などにはいい解決方法になるかと思います。

鍼を刺すだけでも施術としては問題ありませんが、更に「電気パルス」、「温熱」を加える事でよりしっかりと刺激を入れる事ができます。

鍼はとても細いものを利用していますので鍼の経験がない方でも安心して受ける事ができます。

整体コースで頸椎などの歪みを整えて、鍼施術で付着している筋肉やツボに対してじっくりと刺激を入れて頭痛をなくしていきます。

※鍼施術は完全自費メニューになります。
鍼保険の取り扱いはしておりませんのでご注意ください。

その他アプローチ方法

眼精疲労コース

眼精疲労コースは目の周り・頭・首のツボを指圧して顔周りの血の巡りをよくしていくコースで【眼精疲労】、【頭痛】、【首や肩の張り】で悩んでいる方におススメの施術法になります。

 

目周りのツボを指圧する他にホットタオルで直接的に目周りを温めていく事もしていくのと足元にも赤外線を当てていきます。温かさにより身体がリラックスして疲労感もスッキリとなくしていきます。

猫背姿勢矯正

猫背施術そもそもの頭痛の原因の一つに【姿勢の悪さ】があります。

姿勢が悪い⇒骨格が歪む⇒首や肩が張る⇒頭痛が起こる

悪くなるのにもこのような流れがあります。

この流れの根っこの部分を取り除いていく事が大切になりますのでこのような施術法も需要が高くなっています。

頭痛以外にも日頃の姿勢をよくしていきたい方、腰痛をなくしたい方、首のヘルニアなどでシビレ感がある方にもおススメできます。