【せっかくマッサージを受けたのに、また痛い…😣】

2026年11月5日

おはようございます。i-care整骨院行徳駅前・南行徳院です！

11月になりましたね。早くないですか？令和8年が終わろうとしています。

10月30日と31日にハロウィンイベントを行いましたがその準備でイベントの前々日くらいに100均に行ったら、もうクリスマスの商品陳列が入ってすぐの所に😲

気が早くないか？と思いつつ受け入れていこうと思います。

さてさて本日のテーマですがこのようなお声をよく耳にします。

「昨日マッサージを受けたばかりなのに、もう肩が重い…」

「腰がつらくて整体に行ったらすごく楽になった。でも、1週間もしないうちにまた痛くなった…」

「そのときは楽になるから、痛くなるたびにマッサージに行っている」

こんな経験、ありませんか？

「ちゃんとケアしているのに、なんでまた痛くなるんだろう？」
そう思ってしまいますよね。

実は、施術を受けたあとに症状が戻ること自体は、珍しいことではありません。

ここで知っておきたいのが、「痛みを感じている場所」と「身体に負担をかけている原因」は、必ずしも同じではないということです。

例えば肩こり。

肩がガチガチだから「肩の筋肉が悪い」と思って、肩を揉んでいませんか？

もちろん筋肉の緊張が原因のひとつになることはあります。

しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンを見る姿勢、頭が前に出た姿勢、肩甲骨の動きの悪さ、首や背中の筋肉の緊張など、さまざまな要素が重なって肩に負担が集中している場合もあります。

その状態で肩だけをほぐしても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、また同じ場所に負担がかかってしまいます。

腰痛も同じです。

腰を揉んで一時的に楽になっても、長時間座る習慣や身体の使い方、股関節や背中の動きなどに問題が残っていれば、再び腰に負担がかかることがあります。

つまり、

「痛い場所を楽にすること」と「痛みを繰り返しにくい身体を目指すこと」は、同じではありません。

こんな経験がある方は、一度身体の状態を見直してみましょう⚠️

✅マッサージ後は楽だけど、数日で元に戻る
✅同じ場所に何度も痛みが出る
✅肩や腰を揉んでもすぐにこる
✅痛みが出るたびに、その場所だけケアしている
✅「もう何年もこの痛みと付き合っている」と感じる

もちろん、マッサージや筋肉をほぐすことが悪いわけではありません。

大切なのは、「なぜそこに負担が集中しているのか？」まで考えること。

姿勢、関節の動き、筋肉のバランス、日常生活での身体の使い方などを確認することで、今までとは違ったアプローチが見つかるかもしれません😊

「また痛くなった…」を繰り返している方は、痛みが出た場所だけではなく、一度身体全体の状態を確認してみませんか？

行徳・南行徳周辺で、繰り返す肩こりや腰痛、身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください✨

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