行徳で腰痛・肩こりにお悩みの方へ｜「深部整体」とは？

2026年08月7日

こんにちは！i-care整骨院行徳駅前・南行徳院です。

「マッサージを受けるとその時は楽になるけれど、数日するとまたつらくなる…」
「長時間のデスクワークで肩や腰が重い」
「朝起きた時から身体がスッキリしない」

そんなお悩みはありませんか？

市川市・行徳にあるi-care鍼灸整骨院行徳駅前院では、繰り返す肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどでお悩みの方に、お身体の状態に合わせた「深部整体」をご提案しています。

このようなお悩みはありませんか？

✅ 慢性的な肩こりや首の重さが気になる
✅ 腰痛を何度も繰り返している
✅ ぎっくり腰を経験してから腰に不安がある
✅ デスクワークやスマートフォンで猫背になりやすい
✅ 朝起きた時に腰や背中が硬く感じる
✅ 長時間座っていると身体がつらくなる
✅ 身体の左右差や姿勢の崩れが気になる
✅ マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう
✅ 疲れが抜けにくく、身体が重く感じる
✅ 趣味や仕事をもっと快適に続けたい

このようなお悩みは、痛みや違和感を感じている部分だけではなく、骨盤まわりの動きや姿勢、筋肉の緊張、日常生活での身体の使い方などが関係している場合があります。

深部整体とは？

i-care鍼灸整骨院グループの深部整体では、身体の土台となる骨盤周辺、特に「仙腸関節」の動きに着目しながら、筋肉や関節へ手技でアプローチしていきます。

仙腸関節は、骨盤を構成する仙骨と腸骨の間にある関節です。大きく動く関節ではありませんが、身体を支えたり、立つ・歩く・座るといった日常動作を行ったりするうえで大切な部分のひとつです。

長時間同じ姿勢が続いたり、身体の使い方に偏りがあったりすると、腰や背中、肩などの筋肉に負担がかかることがあります。

そこで深部整体では、つらさを感じている部分だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

このような症状・お悩みの方におすすめです

深部整体は、次のようなお身体のお悩みがある方におすすめしています。

・慢性的な腰痛
・繰り返す肩こり
・首や背中の張り
・猫背や姿勢の崩れ
・身体の左右差
・骨盤まわりの違和感
・デスクワークによる身体の疲れ
・立ち仕事による腰や脚への負担
・身体の動かしにくさ
・繰り返す身体の不調

特に、「痛いところだけ揉んでもらっているけれど、なかなかスッキリしない」という方は、身体全体のバランスを確認してみることも大切です。

深部整体で期待できること

お身体の状態には個人差がありますが、深部整体では次のような変化を目指して施術を行います。

✅ 骨盤まわりや関節の動きを整える
✅ 硬くなった筋肉の緊張をやわらげる
✅ 身体を動かしやすい状態へ導く
✅ 姿勢や重心バランスを整えるサポート
✅ 腰や肩などに集中している負担を分散しやすくする
✅ 日常生活で疲れにくい身体づくりをサポート
✅ 同じ不調を繰り返しにくい身体づくりを目指す

施術は強い力で無理に身体を動かすのではなく、その日の状態を確認しながら行います。

「整体は痛そうで少し怖い」という方も、気になることがあれば施術前にお気軽にご相談ください。

なぜ腰痛や肩こりを繰り返してしまうの？

腰痛や肩こりがあると、どうしても痛みを感じる場所だけが原因だと思ってしまいがちです。

しかし、普段の姿勢や座り方、立ち方、仕事での動作、運動不足などによって身体のバランスが崩れると、一部の筋肉や関節に負担が集中することがあります。

例えば、デスクワークで背中が丸まった姿勢が長時間続けば、首・肩・背中・腰など複数の場所に負担がかかります。

そのためi-care鍼灸整骨院行徳駅前院では、「痛いところだけ」に注目するのではなく、姿勢や骨盤まわり、筋肉や関節の状態などを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

施術だけでなくセルフケアも大切です

良い状態をできるだけ維持するためには、整骨院で施術を受けるだけでなく、日常生活での身体の使い方を見直すことも大切です。

当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅で取り入れやすいストレッチや運動、姿勢についてのアドバイスも行っています。

「何をしたらいいかわからない」
「YouTubeを見てストレッチをしているけれど、自分に合っているかわからない」

という方もお気軽にご相談ください😊

行徳で整骨院をお探しならご相談ください

肩こりや腰痛などの身体のお悩みは、我慢を続けることで日常生活や仕事、趣味にも影響してしまうことがあります。

「いつものことだから…」
「そのうち良くなるかな…」

とそのままにせず、気になる症状が続いている場合は、一度お身体の状態を確認してみませんか？

市川市・行徳で整骨院をお探しの方、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の崩れ、身体の疲れなどでお困りの方は、i-care鍼灸整骨院行徳駅前院までお気軽にご相談ください✨

一人ひとりのお身体の状態や生活スタイルを確認しながら、毎日をより快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします！

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