【学生さんに多い体の不調とは？📚】

2025年12月16日

 

市川市のi-care鍼灸整骨院 行徳駅前院です😊

最近、学生の患者さまが「肩こり」「腰痛」「姿勢の悪さ」といった症状を訴えて来院されることが増えています。特にテスト期間や進学準備の時期になると、一気に体の不調を感じる方が増える印象です💦

では、なぜ学生さんにこうした不調が多く見られるのでしょうか？

主な原因としては、
✅ 長時間の机に向かう姿勢やスマホ使用による猫背

✅ 部活動での体の酷使や偏った筋肉の使い方

✅ 成長期に特有の筋肉と骨格のバランスの崩れ

特に最近は、オンライン授業や自宅学習、タブレット・スマホを使う時間が長くなり、自然と前かがみの姿勢になりがちです。その姿勢が日常化すると、首や肩、腰に大きな負担がかかってしまいます。

さらに、部活では一部の筋肉ばかりを使い続けたり、十分なケアができていなかったりすることで、疲労が蓄積しやすくなります。また、成長期の体はまだ安定しておらず、姿勢が崩れやすい時期でもあります。

これらの不調を放っておくと、慢性的な痛みや疲労感、さらには集中力の低下や学習効率の悪化にもつながるため注意が必要です⚠️

当院では、ひとりひとりの身体の状態をしっかり見極め、根本から改善するための施術を行っています。姿勢矯正や全身のバランス調整を通じて、痛みの出にくい体づくりをサポートしています✨

「最近疲れやすい」「なんとなく体が重い」「姿勢が気になる」そんなお悩みがあれば、ぜひ一度ご相談ください！

学生生活をもっと元気に、楽しく送れるよう、スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます💪🌈