変形性膝関節症でお悩みの方へ

2025年02月14日

こんにちは！

i-care鍼灸整骨院行徳駅前院です！

気温が下がるこの季節、膝の痛みが強くなると感じていませんか？特に変形性膝関節症の方は、寒さによる血流の悪化や筋肉の硬直が原因で痛みが悪化しやすくなります。

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ることで炎症や痛みが生じる疾患です。加齢や過度な負荷、運動不足などが原因となりやすく、特に中高年の方に多く見られます。

こんな症状があれば要注意

これらの症状を放置すると、症状が進行し、日常生活に支障をきたすこともあります。

変形性膝関節症が進行する原因には、以下のような要因があります。

加齢：軟骨の摩耗が進みやすくなる

肥満：体重が増えることで膝への負担が大きくなる

運動不足：膝を支える筋肉が弱まり、関節に直接負担がかかる

無理な動作：膝に負担をかける姿勢や急な動作が影響

皆さんが行える日常生活での対策として

適度な運動（膝に負担をかけないストレッチやウォーキング、自転車など）

体重管理（膝への負担を減らすため）

冷え対策（膝を温めることで血流を促進）

正しい姿勢を保つ（膝への負担を軽減するため）

サポーターの活用（関節を安定させ、負担を軽減）

膝の痛みを軽減するためには、日常のケアも大切です。

当院では、膝の痛みを軽減し、快適な生活を取り戻すための治療を行っています。

1. 関節調整 膝関節の動きをスムーズにするため、関節のバランスを整えます。

2. 筋膜リリース 筋膜の癒着を改善し、膝周囲の筋肉の緊張を和らげます。

3. 鍼治療 痛みの軽減や血流改善を目的に、膝周辺のツボや筋肉に対して鍼を施します。

4. 運動指導 膝周りの筋力を強化し、関節への負担を軽減するためのストレッチやトレーニングを指導します。

「少しの痛みだから」と我慢していませんか？早めに対処することで、悪化を防ぎ、快適な生活を維持することができます。

当院では、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っております。

膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ「i-care鍼灸整骨院行徳駅前院」にご相談ください。

行徳・南行徳で痛みがある方がいらっしゃいましたらご連絡お待ちしておりますね！

i-care鍼灸整骨院　行徳駅前院

℡　047-314-5758