この時期に多い偏頭痛はどこから？

2025年05月12日

こんにちは！i-care整骨院です😊

最近「偏頭痛がひどくてつらい」「薬が手放せない」というご相談が急増しています。特にこの春から初夏にかけての季節の変わり目は、偏頭痛に悩む方が多い時期でもあります。

では、なぜこの時期に偏頭痛が起きやすいのでしょうか？

🌧【気圧の変化が引き金に】
天気が崩れる前や梅雨時期には、気圧が低下しやすくなります。気圧が下がると血管が拡張し、脳の神経が刺激されて頭痛が起こりやすくなるんです。特に気圧の変動に敏感な方は、症状が重く出やすい傾向にあります。

🌡【寒暖差と自律神経の乱れ】
朝晩と昼間の気温差が激しい季節は、自律神経がうまく働かず体がストレスを感じやすくなります。このストレスが筋肉の緊張や血流の悪化を招き、偏頭痛を引き起こします。

🌀【日常のストレスと姿勢の乱れ】
新生活や環境の変化で無意識にストレスを抱えていたり、スマホやパソコンで同じ姿勢が続いていたりしませんか？その影響で首や肩の筋肉が固まり、緊張型頭痛や偏頭痛が悪化してしまうこともあります。

💡【偏頭痛を防ぐためのセルフケア】

🌿【当院でできること】
i-care鍼灸整骨院では、偏頭痛の根本原因となる筋肉の緊張や自律神経の乱れに対し、鍼灸や整体でアプローチします。薬に頼らず、自然な形での体調改善を目指したい方におすすめです。

「なんとなく頭が重い…」「いつもの痛みと違うかも？」と思ったら、無理をせず早めにご相談ください。あなたの毎日が少しでも快適になるよう、全力でサポートいたします✨