🍂【秋から冬にかけて増える身体の不調にご注意を】❄️

2025年11月11日

こんにちは！i-care鍼灸整骨院 行徳駅前院です😊

朝晩の冷え込みが増し、季節の変わり目を感じる今日この頃。気温の低下に伴い、肩こり・腰痛・冷え・関節のこわばりなど、身体の不調を訴える方が増えてきました。

寒さによる血行不良で筋肉がこわばり、日常動作で痛みが出たり、動きづらさを感じるようになります。また、自律神経の乱れから「疲労感が抜けない」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」など、精神面にも影響が出ることも少なくありません。

こうした変化を放置すると慢性症状に移行してしまう可能性があるため、早めの対処が大切です💡

🔶【当院でのケア方法】🔶

i-care鍼灸整骨院 行徳駅前院では、お一人おひとりの症状や生活背景をしっかりとカウンセリングしたうえで、最適な施術プランをご提案します。

・深部整体や全身調整で筋肉の緊張をほぐし、可動域の改善を図ります

・鍼灸施術により、冷えや自律神経の乱れにアプローチし、内側から整えるサポートをします

・ストレッチ指導やセルフケアのアドバイスも行い、日常生活でも不調を防げるようお手伝いします

「なんとなく体が重い」「いつもの不調がひどくなってきた」と感じたら、それは身体からのSOSかもしれません。

冬を元気に乗り切るためにも、早めのケアをおすすめします✨

お気軽に私たちにご相談ください😊