熱中症にご用心⁉

【夏の熱中症にご注意ください☀️】

こんにちは！

市川市のi-care鍼灸整骨院 行徳駅前院です😊

猛暑日が続いていますが、体調はいかがですか？

この時期に特に注意したいのが「熱中症」です。

最近では屋外だけでなく、室内でも熱中症になる方が増えており、当院にも「なんとなく体がだるい」「頭痛やめまいが続く」といった不調でご相談に来られる方が多くなっています。

熱中症の主な症状は、

・めまいや立ちくらみ

・頭痛、吐き気

・筋肉のけいれん

・全身のだるさや意識がもうろうとする感じ

などがあります。

これらの症状は、体内の水分や塩分が不足したり、自律神経が乱れることで起こりやすくなります。

特に高齢者やお子さん、日頃から疲れがたまっている方は要注意です。

当院では、自律神経の乱れを整える施術や、体調を崩しやすい季節の過ごし方のアドバイスも行っております。

「もしかして熱中症かも…？」と思ったら、無理せずご相談くださいね！

こまめな水分補給、適度な休息、バランスの良い食事で、元気に夏を乗り切りましょう。

皆さまの健康を全力でサポートいたします！