【腕のしびれ…放置していませんか？】

2025年12月4日

こんにちは！i-care鍼灸整骨院行徳駅前院です！

最近、腕のしびれやだるさを感じる方が増えています。

長時間のスマホやデスクワーク、寒さによる血流不足が影響しているかもしれません⚡

主な原因には、

✅ 首や肩の筋肉が固まり神経を圧迫

✅ 姿勢不良による血行不良

✅ 頚椎のゆがみや変形などがあります。

このような症状は、

🌀「頚椎症」

🌀「胸郭出口症候群」

🌀「頚椎ヘルニア」などが関係しているケースも。

以下、それぞれの症状の解説です。

症状：

・首・肩こり

・腕や手のしびれ

・手先の細かい動作がしにくくなる（箸が使いづらいなど）

・場合によっては歩行障害やふらつきも

原因：

・加齢による椎間板の変性

・骨の変形（骨棘＝こつきょく）

・長年の悪い姿勢や首への負担

症状：

・腕のしびれやだるさ

・手の冷えやチアノーゼ（紫色になる）

・物を持つと腕が疲れやすい

・手の握力低下、肩こりが強くなる

原因：

・首から肩にかけての神経や血管が筋肉や肋骨に圧迫される

・猫背やなで肩

・長時間のデスクワークや荷物をよく持つ習慣

・先天的に首の肋骨（頚肋）があるケースも

症状：

・首や肩、背中の痛み

・腕や手のしびれ・脱力感

・動かすと痛みが強まる

・首の後ろがつっぱるような違和感

原因：

・椎間板が飛び出して神経を圧迫

・急な動きや外傷

・姿勢不良（スマホ首、ストレートネック）

・過度の運動や加齢変性

放っておくとしびれが悪化したり、動かしづらさを感じることもあるので、早めの対応が大切です！

違和感がある方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください