【夏でも油断大敵！冷え性にご注意🌞❄️】

2025年09月22日

「クーラーで足元が冷える…」「夏なのに手先が冷たくて眠れない…」

そんな“夏の冷え性”にお悩みの方が、実はとても多いんです。

「冷え性＝冬の悩み」と思われがちですが、実際には夏こそ冷えの原因が多い季節。

強い冷房の効いた部屋に長時間いることで、体の表面は暑くても、内側はじわじわと冷えてしまいます。

さらに、冷たい飲み物やアイスなどの摂りすぎは、胃腸の働きを弱め、自律神経のバランスも崩してしまうことに。

その結果、だるさ・むくみ・便秘・頭痛・生理不順など、思いもよらない不調が出ることもあります。

🌿当院では、

・血行を促進し体の芯から温める「深部整体」

・自律神経を整える「鍼灸施術」

・冷えやすい体勢・姿勢を見直す「姿勢調整」など

一人ひとりの体調や生活スタイルに合わせたサポートを行っています。

「夏は暑いし、冷えてないはず」と思っていても、手足の冷えや不眠、慢性的な疲れを感じたら、それは“夏の冷え”のサインかもしれません。

冷え性は放っておくと慢性化しやすく、将来的に体調を崩しやすい体になってしまうことも。

違和感を感じたその時がケアのタイミングです！

少しでも気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください😊