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腰痛 | 南行徳で口コミ多数の人気の整骨院

i-care整骨院 南行徳院
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腰痛







腰痛でお悩みなら市川市・南行徳駅・行徳駅のi-care整骨院 南行徳院まで

こんな症状はありませんか?

このようなお悩みがあれば、お気軽に市川市・南行徳駅・行徳駅のi-care整骨院 南行徳院までご相談ください。

当院では、腰痛の施術にも対応しています。
急性的な腰痛から、慢性的な腰痛にも対応していきます。

腰痛の原因は?

一般的な腰痛は、日常生活の些細な動作や姿勢が原因になることがあります。

普段、腰の骨をサポートしている筋肉に疲れが蓄積されてしまうことから、腰痛が発生することがあります。

このような腰痛は特に、特に「慢性筋肉性腰痛症」と言っています。

症状が軽ければ回復しやすいですが、筋肉の疲労が積み重なってきてしまうと、腰の筋肉は緊張して、血行が悪くなってしまいます。

鈍い痛みも強く感じてしまうでしょう。

腰痛の治療は?

市川市・南行徳駅・行徳駅のi-care整骨院 南行徳院では、主に手技によって腰痛を取り除いていきます。

もし緊急で腰痛が出てしまい、動けなくなってしまった時は、腰に負担がかからないように横になります。
横になる時は無理をせず、少しずつゆっくりと動くようにしましょう。

できる限り、自分が一番楽だと感じるような態勢をとります。

痛みが少しおさまってきたら、ゆっくりと体を横にしておきます。

この時、できるだけ腰を回す、動かすなどして気をつけます。
腰の筋肉は使わないようにします。

可能なら、腰が痛んでしまう部分を冷やして、コルセットやさらしを巻くといいでしょう。

痛みがひどい時は一時的に鎮痛剤を服用し、速やかに病院や診療所の整形外科で診察を受けるようにします。

腰痛を予防するには

市川市・南行徳駅・行徳駅のi-care整骨院 南行徳院で腰痛の施術を受けていても、再発してしまっては意味がありませんよね。

腰痛がおさまっても、再発しないように腰痛を日頃から予防して行く事も大切です。

腰痛までいかなくても、少し腰が重い、だるいと感じた場合は要注意です。
患部を温めると効果的でしょう。

ゆっくりと入浴し、マッサージやストレッチ、ツボを刺激するのもいいでしょう。

腰に負担をかけないように血流を良好にし、温めます。

痛みがひどくなってしまった時は、我慢せずに市川市・南行徳駅・行徳駅のi-care整骨院 南行徳院までお気軽にご相談ください。

自己判断はしないように気をつけましょうね。